日本の伝統「和太鼓」で実現する健康寿命 延伸


 いつまでも健康に年を重ねるために必要なもの、それは…

* 適度な運動

* 脳トレ

* 仲間との語らい

その全てを叶えるのが、日本の伝統「和太鼓」です。

 

タイコラボの「健康和太鼓教室」は、そんな和太鼓を用いた健康体操プログラムです。

無理なくゆっくりとしたペースで進めていきますのでどなたでも安心してご参加いただけます。

こんな方におすすめです


運動習慣を定着させたい!

身体を動かした方がいいのは分かっているけれど、億劫でなかなか続かない…という方でも、和太鼓なら楽しくリズムを打つうちに自然と全身を動かすことができます。

「ジムは続かなかったけれど、和太鼓は続けられています」という声も多数頂戴しています。

認知症を予防したい!

家族や子供に迷惑をかけないためにも認知症にだけはなりたくないけれど、具体的にどうすればいいか分からない、という方は多いのでは。

和太鼓は、リズムを覚える(インプット)、奏でる(アウトプット)の繰り返し。この一連の動作が認知症予防に効果的です。

会話の機会が減ってきた!

子育てが一段落したり、お仕事を勇退されるなどして、会話の機会が減少するケースは多々あります。

大人になってから新たな友人を得るのは難しいですが、和太鼓なら一緒になって同じリズムを打つうちに一体感が生まれ、自然と打ち解けて長年の知己のように会話も弾みます。

新たな趣味が欲しい!

新しいことに挑戦したいけれど、今から始められるものが思い浮かばない…そんな方に最適なのが和太鼓です。

和太鼓は何歳からでもスタートでき、どなたでも楽しむことができます。タイコラボでは81歳でスタートされて92歳の今も現役で楽しまれている方もいらっしゃいます。


プログラム内容


タイコラボ千葉の「健康和太鼓教室」は、60分の和太鼓タイム + 30分の茶話会 で構成されています。

指導員が、バチの持ち方や打ち方など丁寧に指導するので、未経験の方でも安心です。

立って打つことが難しい方は椅子に座ってご参加いただくなど、皆様の体調等に合わせた形でのご参加が可能です。

楽しく和太鼓を打って汗を流した後は、皆でゆっくりと語らい楽しい時間を過ごしましょう。

 

参加にあたってご予約は不要。ご都合によってお好きな日にいらしてください。

バチなど、必要なものは無料でレンタルいたしますので、手ぶらで来店し、汗を流すことができます。

 

「やってみたいけれど、できるかしら?」とご不安やご質問がある方は、タイコラボ千葉までお気軽にご連絡ください。

 

電話 :043-215-8100

メール:info@taikolab-chiba.com